International Yoga Day 2026: 21 जून को पूरी दुनिया में 12वां International Yoga Day 2026 उत्साह और उल्लास के साथ मनाया गया। इस वर्ष की थीम ‘Yoga for Healthy Ageing’ रखी गई, जिसका उद्देश्य हर उम्र के लोगों को स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए योग अपनाने के लिए प्रेरित करना है। भारत समेत दुनिया के कई देशों में सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिनमें लाखों लोगों ने हिस्सा लिया।
इस अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोलकाता के रेड रोड से मुख्य कार्यक्रम का नेतृत्व किया और योग को दुनिया की सबसे बड़ी सामूहिक स्वास्थ्य पहल बताया। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने वाली जीवनशैली है।
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कोलकाता में हुआ मुख्य आयोजन, हजारों लोगों ने किया योग
International Yoga Day 2026 का मुख्य आयोजन पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता में आयोजित किया गया। यहां हजारों लोगों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ कॉमन योग प्रोटोकॉल का पालन करते हुए विभिन्न योगासन किए।
प्रधानमंत्री ने कहा कि 21 जून अब केवल साल का सबसे लंबा दिन नहीं रह गया है, बल्कि यह दुनिया की सबसे बड़ी सामूहिक खुशियों और स्वास्थ्य का प्रतीक बन चुका है। उन्होंने कहा कि योग सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए समान रूप से लाभकारी है और स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए यह एक प्रभावी माध्यम बन सकता है।
‘Yoga for Healthy Ageing’ बना इस साल का मुख्य संदेश
इस बार International Yoga Day 2026 की थीम ‘Yoga for Healthy Ageing’ रखी गई है। संयुक्त राष्ट्र और भारत सरकार की ओर से इस थीम के माध्यम से यह संदेश दिया गया कि योग बढ़ती उम्र के साथ भी शरीर और मन को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
भारत के साथ दुनिया के कई देशों में दिखा उत्साह
अमेरिका, कनाडा, ब्राजील, डेनमार्क समेत कई देशों में भी International Yoga Day 2026 बड़े पैमाने पर मनाया गया। विभिन्न देशों के प्रतिष्ठित स्थलों पर सामूहिक योग सत्र आयोजित किए गए, जिनमें स्थानीय नागरिकों और भारतीय समुदाय ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।
210 से अधिक भारतीय मिशनों द्वारा लगभग 2,500 स्थानों पर योग कार्यक्रम आयोजित किए गए। इससे एक बार फिर दुनिया में भारत की सांस्कृतिक विरासत और योग की लोकप्रियता देखने को मिली।
देशभर में मुख्यमंत्री और केंद्रीय मंत्रियों ने लिया हिस्सा
योग दिवस के अवसर पर गृह मंत्री अमित शाह, रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह, वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण और कई राज्यों के मुख्यमंत्रियों ने भी योग कार्यक्रमों में हिस्सा लिया। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने चंपावत में आयोजित कार्यक्रम में योग किया, जबकि उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ झांसी में आयोजित योग शिविर में शामिल हुए। देशभर के स्कूलों, कॉलेजों, सरकारी संस्थानों और सामाजिक संगठनों ने भी योग शिविर आयोजित कर लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
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योग को लेकर बढ़ रही है वैज्ञानिक मान्यता
हाल ही में सामने आए एक अध्ययन में यह संकेत मिला है कि नियमित योगाभ्यास से अल्जाइमर जैसी बीमारियों में संज्ञानात्मक क्षमता को बेहतर बनाए रखने में मदद मिल सकती है। विशेषज्ञों का मानना है कि योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यही कारण है कि International Yoga Day 2026 केवल एक औपचारिक आयोजन नहीं बल्कि स्वास्थ्य जागरूकता का वैश्विक अभियान बन चुका है।
2015 में हुई थी योग दिवस की शुरुआत
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने वर्ष 2014 में भारत के प्रस्ताव को स्वीकार करते हुए 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया था। इसके बाद पहली बार 21 जून 2015 को दुनिया भर में योग दिवस मनाया गया। तब से हर वर्ष यह दिन वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य, संतुलन और सकारात्मक जीवनशैली के संदेश के साथ मनाया जाता है।
स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ता दुनिया का कदम
आज के तनावपूर्ण और भागदौड़ भरे जीवन में योग लोगों के लिए एक सरल और प्रभावी उपाय बनकर उभरा है। International Yoga Day 2026 ने एक बार फिर यह साबित कर दिया कि योग सीमाओं, भाषाओं और संस्कृतियों से ऊपर उठकर पूरी मानवता को जोड़ने की शक्ति रखता है।
स्वस्थ शरीर, शांत मन और बेहतर जीवनशैली के लिए दुनिया भर के करोड़ों लोग अब योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना रहे हैं, और यही इस अंतरराष्ट्रीय दिवस का सबसे बड़ा संदेश भी है।
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