Ghaziabad Update: खबर गाज़ियाबाद के महाराजपुर गांव की है जहाँ किराये के मकान में रहने वाला 35 वर्षीय रविंद्र शराब पीने का आदि था वह अक्सर शराब पीकर घर में घुसता था तो पत्नी उससे नाराज होती थी। शराब की इस लत ने रविंद्र से कुछ ऐसा करवा दिया की 2 मासूम बच्चों के सिर से पिता साया ही उठ गया।
विस्तार में
Ghaziabad Update: मिली जानकारी के मुताबिक हर रोज की तरह रविंद्र रविवार को भी रविंद्र शराब के नशे में धुत होकर अपने घर पहुंचा तो पत्नी सीमा से रोजाना की तरह खूब रार हुई। रात में उठकर पति रविंद्र फंदे पर झूल गया, सुबह उठकर सीमा ने जब पति को फंदे पर लटका देखा तो उसके होश उड़ गए उसने जैसे तैसे पड़ोसियों को घटना की सूचना दी। मकान मालिक नितिन ने मामले की सूचना पुलिस को दी। सूचना पाकर मौके पर पहुंची पुलिस ने शव पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया। पुलिस मामले की जांच कर रही है।
पुलिस ने क्या कहा
Ghaziabad Update: एसीपी साहिबाबाद रजनीश कुमार उपाध्याय ने बताया कि परिवार का भरण पोषण करने के लिए मजदूरी करने वाला रविंद्र शराब पीने का आदी हो गया था। पूछताछ पर पता चला है कि एक सप्ताह से काम पर जाने के बजाय वह लगातार शराब पी रहा था। रोज शराब पीने से परेशान सीमा ने उसे बहुत समझाया लेकिन नहीं माना। एसीपी ने बताया कि रविवार रात को भी इसी बात को लेकर पति- पत्नी के बीच विवाद हुआ था।
Ghaziabad Update: शराब की लत को दूर करना एक कठिन लेकिन संभव प्रक्रिया है, जिसमें समय, प्रयास और सही मानसिकता की आवश्यकता होती है। यह एक शारीरिक और मानसिक समस्या होती है, जिसे केवल इच्छाशक्ति से नहीं बल्कि सही तरीके से इलाज और समर्थन से दूर किया जा सकता है।
1. Ghaziabad Update: आत्मस्वीकृति और निर्णय: सबसे पहली और महत्वपूर्ण कदम है शराब की लत को स्वीकार करना और इसे छोड़ने का दृढ़ संकल्प लेना। यह फैसला व्यक्ति को खुद करना होता है, क्योंकि बिना आत्मसमीक्षा के इसे दूर करना मुश्किल है।
2. Ghaziabad Update: पेशेवर मदद: शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टरों, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों या काउंसलर से मदद लेना जरूरी है। चिकित्सक व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आवश्यक इलाज या दवाइयाँ देंगे।
3. Ghaziabad Update: उपचार कार्यक्रम और पुनर्वास: कई अस्पतालों और संस्थाओं में शराब की लत को छोड़ने के लिए उपचार कार्यक्रम उपलब्ध होते हैं, जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक स्तर पर मदद करते हैं। पुनर्वास केंद्रों में एक संरचित माहौल होता है, जहां शराब की लत से बाहर निकलने के लिए व्यक्ति को पूरी सहायता मिलती है।
4.Ghaziabad Update: सामाजिक समर्थन: परिवार और दोस्तों का समर्थन बहुत अहम होता है। एक सकारात्मक और समझदारी से भरा सामाजिक समर्थन व्यक्ति को प्रेरित करता है और उसे अकेलापन महसूस नहीं होता, जो लत को बढ़ाने का कारण बन सकता है।
5. Ghaziabad Update: स्वस्थ जीवनशैली अपनाना: शराब की लत से बाहर निकलने के बाद एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत जरूरी है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद से शरीर को सुधारने में मदद मिलती है, और मानसिक स्थिति भी बेहतर होती है।
6. Ghaziabad Update: ध्यान और योग: ध्यान और योग मानसिक शांति प्रदान करते हैं, जिससे तनाव कम होता है और शराब की लत की तलब भी नियंत्रित होती है।
7. Ghaziabad Update: आस्थावान गतिविधियाँ: ऐसे शौक और रुचियाँ अपनाना जो शराब के सेवन से जुड़ी आदतों से दूर हों, जैसे पढ़ाई, संगीत, कला या खेल, व्यक्ति को मानसिक रूप से मजबूत बनाता है।
Ghaziabad Update: शराब की लत को दूर करने के लिए दृढ़ संकल्प, समय, और सही उपचार की जरूरत होती है। यह एक निरंतर प्रक्रिया है, जिसमें संघर्ष जरूर होता है, लेकिन सफलता संभव है।
