ब्यूरो : मनोज मिश्रा
Meerut News : मुख्य चिकित्सा अधिकारी बोले– योग अपनाइए, स्वस्थ जीवन पाईए
मेरठ में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर स्वास्थ्य विभाग द्वारा शुक्रवार को एक विशेष योग अभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। यह सत्र मुख्य चिकित्सा अधिकारी (सीएमओ) डॉ. अशोक कटारिया के निर्देशन में सीएमओ कार्यालय प्रांगण में संपन्न हुआ। इस सत्र में विभाग के सभी अधिकारी व कर्मचारीगण उत्साहपूर्वक सम्मिलित हुए।
Meerut News : जानें क्या हैं पूरी खबर ?
कार्यक्रम की शुरुआत पारंपरिक ढंग से योग मुद्रा और प्रार्थना से हुई। योग प्रशिक्षकों सुशील गुर्जर और अनुज योगी ने उपस्थित कर्मचारियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। उन्होंने ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, त्रिकोणासन, अनुलोम-विलोम और कपालभाति जैसे प्रमुख आसनों के लाभों के बारे में बताया। प्रशिक्षकों ने इस बात पर बल दिया कि नियमित योग अभ्यास न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है।
मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. अशोक कटारिया ने उपस्थित अधिकारियों और कर्मचारियों को संबोधित करते हुए योग के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि “स्वस्थ जीवन के लिए योग बहुत अनिवार्य है सभी को प्रातः काल में शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग करना अति आवश्यक है । इस योग शिविर ने स्वास्थ्य विभाग के कर्मचारियों में न केवल ऊर्जा का संचार किया, बल्कि उन्हें स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की प्रेरणा भी दी। कार्यक्रम का समापन सामूहिक ध्यान और धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ। सभी ने संकल्प लिया कि वे दैनिक जीवन में योग को अपनाकर स्वस्थ जीवन की दिशा में आगे बढ़ेंगे।
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